xuelun
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化疗后呕吐没食欲,其实可以这么做

楼主#
更多 发布于:2020-11-05 09:26
恶心呕吐是化疗最常见的副作用之一。据统计,在不用药物干预的情况下,呕吐的发生率最高可以达到70%,如果是放化疗同时进行,呕吐发生率高达90%-100%。
应对恶心呕吐的方法有很多:药物预防,中医穴位按摩、食疗、心理疗法等等,这些方法大都需要专业的指导,且并非对每个人都有效。
呕吐让人吃不下,没有办法通过食物获得营养支持,严重影响康复,那该怎么办呢?
不同时期,不同应对
化疗前:
了解自己的治疗方案,对副作用有一定的心理准备,不恐惧不逃避,同时戒烟戒酒,保持良好睡眠。
化疗期间:
在状态最好的时候进食(一般是清晨),避免在治疗前后吃东西。
化疗后:
不要立刻进补,饮食上先要清淡好消化,首先保证肠胃消化功能良好。
面对呕吐,要这么做!
1.药物止吐
根据呕吐出现的时间,大致分为三种:
急性呕吐-化疗后24小时以内出现
延迟性呕吐-化疗后24小时以后出现
预期性呕吐-化疗前
根据不同的类型在出现呕吐情况时,及时和医生沟通,如果呕吐严重,可以在医生的帮助下,通过药物进行止吐。
☆要注意的是,预期性的呕吐大都是因为在化疗前,因为心里负担太重,过于焦虑和恐惧产生的。在化疗前注意放缓心情,有助于减缓呕吐的产生。
2.补充水分
每天定时补充水分,这里说的水分包括水、各种清淡的汤、各种自榨果汁都可以。比如生姜片泡茶、柠檬水、橘皮汤、大麦茶、番茄汤等等。
在补充水分时,不要大量快速的喝,少量多次缓缓补充最好。
☆注意:喝水时不要平躺,以免被呛到。
3.调整心态
呕吐会影响到心情,越难受越吃不下,得不到营养对康复十分不利。如果身体很难受真的不想吃,不要强迫自己吃东西,产生的排斥心理,更不好了。
在呕吐时不要害怕,积极的克服烦躁心理,听听音乐、跟家人朋友倾诉、看看喜欢的书,试着多放松,良好乐观的心态更有利于康复。
化疗期间饮食原则
1.饮食原则:清淡为主,好消化、高蛋白、低脂肪
化疗后脾胃功能弱,加上恶心呕吐,是吃不下油腻的东西的。但是清淡不代表不吃荤,所以,口味清淡的同时要保证营养,比如各种肉粥、鱼片粥、鸡汤面、蒸或者煮的肉蛋类等等。
2.饮食禁忌:避免口味重的食物,包括过甜、过油、辛辣、油腻、油炸的食物。
3.饮食技巧:
?少吃多餐,三餐可以改为6-8餐;
?吃东西时不要平躺;
?多用温水漱口,保持口腔干净;
?保持就餐环境干净整洁无异味。
经过化疗的患者,可谓是“元气大伤”,但是想要恢复的快,就算恶心呕吐也得保持营养摄入,上面的方法希望能给大家一些帮助。如果出现强烈的呕吐症状,一定要及时就医。
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