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专家说|肿瘤患者日常生活中要注意哪些问题?

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更多 发布于:2020-12-10 14:46

日常生活中有哪些注意事项?

1.保持口腔卫生

慢性炎症为癌细胞提供肥沃土壤,口腔炎症不利于防治癌症。

2.适当晒太阳

乳腺癌患者大多缺乏维生素D,而晒太阳可获取90%的维生素D,有助于预防癌症转移,因此建议乳腺癌患者适当晒太阳。

3.减少人造光照射

过多暴露在人造光照射下,会阻碍人体分泌“褪黑素”,使其含量偏低,不利于癌症防治。长期夜班工作的癌症患者,需要立即改变,避免熬夜。

4.科学睡眠

微弱灯光会扰乱褪黑素、血清素等睡眠激素和神经递质的分泌,不利于防治癌症,建议在黑暗中睡觉。人们最佳入睡时间应该是晚9点,熬夜还会降低身体免疫力、不利于癌症治疗与康复。临睡前避免看电视或电影等视频,以减少夜间觉醒次数,提高睡眠质量。保持足够睡眠时间也能抗癌,建议夜晚睡眠时间超过7小时。

5.长期吸烟的癌症患者建议戒烟

美国国家环保局认为二手烟可引发癌症,长期接触二手烟的癌症患者应避开二手烟。

6.使用成分安全的化妆品

对于化妆品、护肤品、指甲油、洗发精、染发剂等应合理选择,避免使用含“邻苯二甲酸酯”和“苯甲酸酯”类产品,建议使用纯天然的有机产品。

生活中的有害物质

避免佩戴人造珠宝,因其可能含镍,而镍为有毒金属。

衣服干洗后最好在户外通风处晾晒一天,以释放或挥发衣服中三乙烯等有毒化学物质。

洗澡时建议使用淋浴过滤器,因其可去除“氯”等有害物质;避免使用聚氯乙烯(PVC)浴帘,因其会释放多种有毒化学物。

避免使用塑料制品,因其可能含有多氯联苯、二噁英、苯乙烯、双酚A、邻苯二甲酸盐、多溴联苯醚等化学毒素和镉等有毒金属,可选玻璃或陶瓷制品替代。避免使用水晶玻璃,因其含有的铅会溶出来,铅为有毒金属。

新的人造地毯含上百种化学毒素,几个月后才能释放干净。可将其放置在良好通风处,以加速毒物释放,或使用无毒地毯。避免使用含铝的发酵粉,因铝为有毒金属。

建议用铁、碳素钢、玻璃、钛金属制品的厨具。 油漆常含镉和铅,尤其旧漆,应避免接触。

避免进入公共绿地、草坪等场所,因其中的铅、砷等有毒重金属的含量较高。

癌症会传染吗?

有些人刻意避开癌症患者,不愿意和他们一起就餐、生活,或让晚辈也尽量避开,给患者带来心理压力和感情伤害,不利于抗癌,其实都是害怕传染惹的祸。

癌症会不会传染?

   

癌细胞不会传染,癌症没有被列为传染病!

    但需要注意的是,引起癌症的一些病毒具有传染性如乙型和丙型肝炎病毒、人乳头脑病毒、EB病毒等。对于健康人来说,如果接触携带这些病毒的患者,应咨询医生,要采取相应的防护措施。

反过来,癌症患者手术或长期放、化疗后,身体免疫力低,健康人携带的病毒或细菌容易传染给患者,因此感染时尽量不要去探望或陪护癌症患者。

癌症患者可以有性生活吗?

对于癌症患者,能否过性生活需要视具体情况而定,主要看体力和食欲。

Tips:

如果患癌后体力和食欲没有明显变化,或手术后已经康复,则完全可以享受性生活的乐趣,不必担心因性生活而传染给对方或使病情加重、复发。
但性生活要适度,若性行为结束后神疲乏力,或次日有精神不振、头晕脑胀、腰膝酸软等感觉,说明过度了,会伤身体,对康复不利。
适度性生活不仅可让患者释放性压力,对生活充满信心和希望,还能促进夫妻感情,使家庭和谐幸福。

在抗癌治疗期间,或癌症进展时,若患者体力和食欲明显下降,则不宜过性生活。如果有性欲望,可以改变方式,只进行爱抚、接吻、拥抱等行为,最重要的还是夫妻之间相互体谅、关爱和情感交流。

总之,患了癌症并不意味着性行为的终结,要根据患者具体病情选择合适的性爱方式,达到双赢效果。

癌症患者能结婚、生育吗?

癌症发病率逐步升高,且呈现年轻化趋势,婚育问题是年轻患者经常咨询的。

专家说 肿瘤患者日常生活中要注意哪些问题?

癌症患者经过各种方法有效治疗后,癌肿已消失,并经过5年观察,没有发现复发或转移,身体恢复好,能从事一般日常工作,是可以考虑结婚、生育的。

 

因婚姻是人生大事,要对双方负责,最好在婚前把病史坦率告诉对方。如果生育,严格做到一孕一胎。年没问题并不代表万事大吉,有些肿瘤可在10年甚至更长时间后复发、转移,因此各种抗复发措施不能放松。

对于体内有明确癌细胞的女患者,如果怀孕,可能会造成体内激素失衡,促进癌症发展;癌细胞会夺取营养物质进行自身繁殖,怀孕时母体又要供应胎儿发育的营养需要,这无疑是雪上加霜。

大多数患者接受放、化疗,造成体内基因突变和身体伤害,容易导致胎儿畸形、流产。因此建议不生育,应切实采取避孕措施,必要时做绝育手术;即使妊娠期发现患上肿瘤的人,也应及时做人工流产或引产终止妊娠。

专家简介:黄平教授,中国科学院大学附属肿瘤医院(浙江省肿瘤医院)乳腺肿瘤内科副主任医师。浙江省肿瘤医院台州院区(台州市肿瘤医院)肿瘤内科主任。

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